Dauer: 20 min/45 min  |  Preis: € 33,-/€ 66,-

Sie definieren ihre Trainingsziele. Bei Behandlungsbeginn werden diese Ziele besprochen und ein individuell auf sie abgestimmtes Training erarbeitet. Im Trainingsverlauf kommen zielgerichtet Techniken u.a. aus der „Allgemeinen Krankengymnastik“,  der „Bobath-Therapie“ und/oder der „Manuellen Therapie“ zur Anwendung. Alle Übungsgeräte in unserem  Gymnastikraum stehen für dieses Training zur Verfügung.

Ziele können u.a. sein: 

• Verbesserung der Körperhaltung
• Konditionssteigerung
• Muskelkräftigung
• Vorbeugung von Muskelverspannungen oder -verkürzungen
• Koordinationsverbesserung
• Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung

Dauer: 20 min/45 min  |  Preis: € 33,-/€ 66,- 

Sie definieren ihre Trainingsziele. Zu Behandlungsbeginn werden diese Ziele  besprochen und ein  individuell auf sie abgestimmtes Training erarbeitet. Sie erlernen ein zielgerichtetes, gesundes (physiologisches) und funktionelles Training an unseren medizinischen Trainingsgeräten. Auch die Übungsgeräte in unserem Gymnastikraum stehen für dieses Training zur Verfügung. 

Ziele können u.a. sein:

• Verbesserung der Körperhaltung
• Konditionssteigerung
• Muskelkräftigung
• Vorbeugung von Muskelverspannungen oder -verkürzungen
• Koordinationsverbesserung
• Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
• Gelenkstabilisierung

Dauer: 90 min  |  Preis: € 4,-

Um sicherzustellen, dass sie die Grundlagen eines gesunden (physiologischen) Trainings beherrschen, geht diesem Training mindestens ein Physio-Gerätetraining  voraus. Sie trainieren selbstständig an unseren medizinischen Trainingsgeräten. Auch die Übungsgeräte in unserem Gymnastikraum stehen für dieses Training zur Verfügung. Das Training wird nicht ständig von uns beaufsichtigt, bei Fragen oder Problemen steht aber immer sachkundiges Personal aus unserem Team in der Praxis zur Verfügung.  

Ziele können u.a. sein: 

• Verbesserung der Körperhaltung
• Konditionssteigerung
• Muskelkräftigung
• Vorbeugung von Muskelverspannungen oder -verkürzungen
• Koordinationsverbesserung
• Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
• Gelenkstabilisierung

Dauer: 5 min  |  Preis: € 7,- + € 1,50 - pro 10 cm Tape 

Das aus dem Profisport bekannte Tapen, das Aufbringen von bunten Klebestreifen, wird heutzutagehäufig auch in der Physiotherapie angewandt. Es handelt sich um eine Weiterentwicklung medizinischer Bandagen, des japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase. Abgeleitet vom griechischen „kinesis“, das heißt Bewegung, und von „tape“, dem englischen Wort für Klebeband entstand Kinesio Tape. Meditape ist wiederum eine Weiterentwicklung des deutschen Arztes Dr. med. Sielmann. 

Dem Tapen werden drei Wirkungsweisen zugesprochen: Über das Bekleben von Reflexzonen wird Einfluss auf innere Organe genommen, direkt vor Ort werden Muskeln, Sehnen und Gelenke entlastet und durch den saften Zug auf der Haut, bei jeder Bewegung, wird die Durchblutung und der Fluss der Lymphflüssigkeit angeregt. 

Dadurch, dass man das Tape mehrere Tage auf der Haut tragen, damit Sport treiben und auch duschen kann, bietet es im Alltag Unterstützung ohne das irgend welche Einschränkungen entstehen. 

Dauer: 20 min/45 min/70 min  |  Preis: € 33,-/€ 66,-/€ 99,- 

... Text in Arbeit

Dauer: 20/45/60 min  |  Preis: € 27,50,-/€ 55,-/€ 71,50,-

Egal ob sie einfach mal „die Seele baumeln lassen“ wollen oder um Schmerzzustände zu vermeiden, Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur lösen oder vorbeugen möchten, dann ist eine Massage genau das Richtige ... 

Mit Streichungen, Knetungen und Dehnungen sowie Druckpunktbehandlungen der Körperoberfläche, werden  in der Haut, als größtes und funktionell vielseitigstes Organ, oberflächige Spannungsveränderungen und in der Muskulatur, tiefe Spannungsveränderungen beeinflusst. Es kommt zu einer besseren Durchblutung  und zur Entspannung und gleichzeitigen Vitalisierung des ganzen Körpers.

Dauer: 20 min/45 min/60 min  |  Preis: € 27,50,-/€ 55,-/€ 71,50,-

Bei der Sport-Massage verwendet man die Griffe der klassischen Massage, sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers und die speziellen Probleme beim Sport ein. Die Massage wird eher kräftig durchgeführt, der Körper wird auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.

Dauer: 30 min/45 min/60 min  |  Preis: € 38,50,-/€ 55,-/€ 71,50,-

Bei dieser sanften Entstauungstechnik handelt es sich um eine spezielle Massageform. Durch rhythmische, kreisende Pump- und Schubbewegungen der Handflächen wird der Lymphfluss in Richtung der zuständigen Lymphknotenstation angeregt. Schlacken und Gewebewasser werden abtransportiert. Ideal  zum Beispiel für geschwollene, schwere und müde Beine. 

Die Behandlungszeit richtet sich nach dem Ausmaß der Schwellungen sowie nach den betroffenen Körperteilen. Hierzu beraten wir Sie gern in einem Vorgespräch.

Dauer: 45 min  |  Preis: € 55,- 

Bei der Fußreflexzonen-Massage handelt es sich um eine Druckbehandlung, bei der Druck auf gezielte  Bereiche des Fußes ausgeübt wird. Durch den Druck werden Akupressur-Punkte bedient, die auf einer Fußreflexzonen-Tabelle zu finden sind. 

Der Fußreflexzonen-Massage wird nachgesagt, dass sie eine aus China, Ägypten und Indien stammende Kunst ist, deren Grundlage in dem Glauben liegt, das die Zonen an den Fußsohlen mit den unterschiedlichsten Organen und Körperteilen korrespondieren. Der Innenrist des Fußes steht so zum Beispiel in direktem Kontakt mit dem Rücken und der Wirbelsäule. Augen Ohren und Nasennebenhöhlen sind an den Ballen der Zehen repräsentiert. 

Praktiker der Fußreflexzonen-Massage sind davon überzeugt, dass durch die gezielte Stimulation die Gesundheit des Körpers nachhaltig gefördert oder wieder hergestellt werden kann. Probieren Sie es aus und  bilden Sie sich Ihr eigenes Urteil ... 

Dauer: 60 min  |  Preis: € 66,-

Shiatsu ist ein eigenständiges System energetischer Körperarbeit. Die Ursprünge liegen in der fernöstlichen Philosophie, Heil- und Lebenskunde. Eine Ganzkörperbehandlung dauert etwa eine Stunde und eignet sich für Menschen jeden Alters. Ein respektvoller, achtsamer Kontakt und Sanftes Lehnen im Verlauf der Meridiane (Energiebahnen/ Energieräume) durch die Shiatsupraktikerin wird von den Klienten als angenehmer Druck erlebt und kann bei vielen Beschwerden und Symptomen eine Hilfe sein.

Die Behandlung wird am bekleideten Körper angewendet und auf einem Futon, einer weichen mehrlagigen Matte am Boden ausgeführt. Für Ihr Wohlbefinden sind verschiedene Kissen und Decken vorhanden. Vor Behandlungsbeginn findet ein Gespräch statt, sodass die darauffolgende Behandlung Ihren individuellen Bedürfnissen und Anliegen entspricht. Die Wirkung von Shiatsu wird unterschiedlich erlebt. Es regt die Selbstheilungskräfte von Körper; Geist und Seele an, wirkt ausgleichend, beruhigend oder auch belebend.

Manche Klienten nehmen wahr, wie sich innere Räume öffnen oder erwärmen. Andere fühlen sich beweglicher. Es ist ein wunderbarer Weg sich in der Geborgenheit und Ruhe der Behandlung selbst zu spüren und zu sich zu kommen. 

Hinweise:

• Für die Dauer der Shiatsubehandlung ist es empfehlenswert, Kleidung aus Naturmaterialien zu tragen (z.B. Baumwolle oder Leinen), da diese die Berührungsqualität positiv beeinflussen und sich nicht, im Gegensatz zu Kunstfasern elektrostatisch aufladen.
• Des Weiteren hat es sich bewährt, sich etwas mehr Zeit für die Behandlung einzuplanen, so können noch Fragen geklärt werden oder es gibt die Möglichkeit nach der Behandlung etwas nach zu ruhen.
• ESI Schülerinnen und Schülern bieten wir ein

Dauer: ca. 20 min  |  Preis: € 18,-

Die Naturmoorpackung bieten wie neben der Fangoparaffinpackung, dem Rotlicht und der Heißen Rolle als Wärme-Anwendung an. Wir verwenden einmal verwendbare Naturmoorkompressen. Hierbei handelt es sich um fest gepresstes Naturmoor, welches mit einer durchlässigen Vliesschicht überzogen ist. 

Das Naturmoor wird in Raumtemperatur auf die Haut gelegt, eine auf 70 Grad Celsius erwärmte Wärmekompresse wird direkt auf das Naturmoor gelegt. Mit einer speziellen Wickeltechnik aus Laken und Decke wird dafür gesorgt, dass die Naturmoorkompresse zusammen mit der Wärmekompresse eng am Körper anliegen, d.h. die Wärmeabgabe verlangsamt wird. Da das Naturmoor einen relativ hohen Wasseranteil besitzt, entsteht eine feuchte Wärme. Naturmoor kann, über die rein thermische Wirkung, auch eine Wirkung aus den restlichen Pflanzenbestandteilen erzielen, die darin enthalten sind.   

Zur medizinischen Wirkung von Wärme zählen Muskelentspannung, Verbesserung der Durchblutung, Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit des kollagenen Bindegewebes und Schmerzlinderung. Die Naturmoorpackung wird überwiegend als vorbereitende Maßnahme auf z.B. Klassische Massage, Aromaölmassage oder Physio-Training verabreicht.

Dauer: ca. 20 min  |  Preis: € 12,- 

Die Fangoparaffinpackung bieten wir neben der Naturmoorpackung, dem Rotlicht und er Heißen Rolle als Wärme-Anwendung an. Bei der Herstellung von Fangoparaffin wird gemahlenes Vulkangestein mit Paraffin angereichert und dadurch zu einer wachsähnlichen Substanz. Diese wird durch Erhitzung verflüssigt und in Plattenform gegossen, welche an die entsprechenden Körperstellen mit einer Temperatur von etwa 50-55 Grad Celsius an modelliert werden. Zusätzlich wird durch eine spezielle Wickeltechnik aus einer Kombination von Laken und  Decke dafür gesorgt, dass die Fangoparaffinpackung eng am Körper anliegt, d.h. die Wärmeabgabe verlangsamt wird. 

Zur medizinischen Wirkung von Wärme zählen Muskelentspannung, Verbesserung der Durchblutung, Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit des kollagenen Bindegewebes und Schmerzlinderung. Die Fangoparaffinpackung wird überwiegend als vorbereitende Maßnahme auf z.B. Klassische Massage, Aromaölmassage oder Physio-Training verabreicht.

Dauer: ca. 20 min  |  Preis: € 6,-

Das Rotlicht bieten wir neben der Naturmoorpackung, der Fangoparaffinpackung und der Heißen Rolle als Wärme-Anwendung an. Die zu behandelnden Köperregionen werden von einer Rotlichtlampe bestrahlt. Bei den Glühlampen übertrifft der Anteil an Wärmestrahlung (Infrarotstrahlung) den Anteil des sichtbaren Lichtes.. Die Wärme, die in der oberen Hautschicht entsteht, wird in tiefer gelegene Zonen weitergeleitet.  

Ein Vorteil dieser Art der Wärmeanwendung  gegenüber der Fangoparaffin- oder Naturmoorpackung ist, dass es auch im Sitzen angewendet werden kann. Zur medizinischen Wirkung von Wärme zählen Muskelentspannung, Verbesserung der Durchblutung, Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit des kollagenen Bindegewebes und Schmerzlinderung. Die Rotlichtanwendung wird überwiegend als vorbereitende Maßnahme auf z.B. Klassische Massage, Aromaölmassage oder Physio-Training verabreicht.

Dauer: ca. 10 min  |  Preis: € 15,50,-

Die Heiße Rolle bieten wir neben der Naturmoorpackung, der Fangoparaffinpackung und dem Rotlicht als Wärme-Anwendung an. Handtücher werden sehr fest zu einer trichterförmigen Rolle aufgerollt. In diesen Handtuchtrichter wird kochendes Wasser gegossen. Die heiße Rolle wird sehr kurz und kräftig auf die betroffenen Körperabschnitte getupft. Es handelt sich um eine Wirkkombination aus Wärme und Druck. Gezielte Wärmeapplikation und gleichzeitige Massageeffekte rufen eine deutliche Mehrdurchblutung hervor. 

Durch die gut wählbare Intensität der Anwendung ist eine sehr geringe Kreislaufbelastung und dennoch ein hohe Wirksamkeit erreichbar. Zur medizinischen Wirkung von Wärme zählen Muskelentspannung, Verbesserung der Durchblutung, Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit des kollagenen Bindegewebes und Schmerzlinderung. 

Die Heiße Rolle wird überwiegend als unterstützende Maßnahme der z.B. Klassische Massage, Aromaölmassage oder Physio-Training verabreicht.

Preis: € 25,-

Menschen mit eingeschränkter Mobilität, aufgrund einer Verletzung oder einer Behinderung, ist es kurz-, mittel- oder auch langfristig oft nicht möglich, zur Behandlung unsere Praxis aufzusuchen. Problematisch kann dies auch für Frauen während der Schwangerschaft sein. Oder aber, Sie möchten einfach lieber in den eigenen vier Wänden behandelt werden...  

Wir behandeln Sie gerne in ihrer Wohnung, an Ihrem Arbeitsplatz oder in einer sozialen Einrichtung, z.B. in einer Tagesstätte, in einem Hospiz oder in einem Seniorenheim.